乌拉圭作为南美传统劲旅，已锁定2026年世界杯正赛席位。本届赛事扩军至48队，小组赛阶段将分为12个小组，每组4队，前两名及8个成绩最好的第三名晋级32强。乌拉圭大概率落入竞争激烈的小组，潜在对手可能包括欧洲中上游球队、非洲劲旅或亚洲强队。凭借近年稳定的预选赛表现和丰富的国际大赛经验，乌拉圭有望以小组前二身份直接出线，但面对风格多变的对手，仍需在攻防两端保持高度专注。
乌拉圭的战术体系仍以强硬防守和高效反击为根基，主帅贝尔萨或延续其高强度压迫风格。锋线上，达尔文·努涅斯与苏亚雷斯（若届时仍在队）或将组成经验与冲击力兼具的搭档；中场由巴尔韦德领衔，提供覆盖与推进能力；后防则依赖阿劳霍、希门尼斯等英超级中卫的稳定性。若主力保持健康，乌拉圭在小组赛中具备压制多数对手的实力，尤其在对抗节奏较慢的球队时优势明显。
乌拉圭的出线命运很可能取决于对阵同组欧洲或非洲球队的关键战役。面对技术细腻但身体对抗偏弱的对手，乌拉圭可凭借身体素质和定位球制造威胁；而遭遇同样强调对抗的球队时，则需提升进攻端的创造力。首战结果尤为关键——若能迅速建立积分优势，将极大缓解后续压力。此外，适应北美多气候赛区的环境、减少非战斗减员，也是顺利突围的隐性因素。
若乌拉圭以小组前二身份晋级32强，可能遭遇其他小组的第二或第三名球队，如葡萄牙、荷兰、塞内加尔或日本等。进入16强后，极有可能直面巴西、阿根廷、法国或英格兰等顶级强队。尽管乌拉圭近年面对欧洲豪门胜率不高，但其坚韧的防守和快速转换能力仍具爆冷潜力。若能在淘汰赛初期避开南美或欧洲夺冠热爱游戏体育门，乌拉圭有望复制2018年闯入八强的表现，甚至更进一步。
